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这个点睡觉的孩子,双商和身高都更高!

日期: 2018-08-27
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俗话说“早睡早起身体好”,尤其是孩子,正是长身体最快的时间段,睡眠显得尤为重要。


这个点睡觉的孩子,双商和身高都更高!


01

影响身高

在3月~6月的3个月中,身高增长值相当于9月~11月3个月身高增长值的2~2.5倍。这是因为这段时间孩子的睡眠时间变长,生长激素分泌更旺盛的缘故。生长激素分泌的多少,是决定孩子能否长高的关键。

02

伤害心脏

很多父母会发现孩子睡眠有些反常,夜里睡不踏实,早上叫不起来,还会出现食欲不振、烦躁不安的现象,实在让家长们烦恼不已。

03

容易性早熟

晚睡会刺激压力荷尔蒙分泌,并抑制生长激素活动,影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节,孩子可能会出现不但长不高,而且出现性早熟。

04

易生病

孩子如果长期晚睡,身体会得不到休息,无法产生能抵抗疾病的免疫因子,从而给病毒、细菌入侵机会。

孩子几点睡觉好?


这个点睡觉的孩子,双商和身高都更高!


孩子到点了不愿意睡觉怎么办?如果想让孩子早睡觉,那父母最好到了睡觉时间,就放下手里的事情,给孩子讲个晚安故事,让孩子安心地睡着。

孩子每天都想要新故事,但是父母脑海和家里故事书的资源也不多,怎么办呢?

我在这里真诚的推荐智慧小爱儿童陪伴教育机器人。

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睡觉前孩子与智慧小爱进行互动聊天,小朋友告诉智慧小爱想听哪一篇故事,智慧小爱马上就可以播放故事哄孩子睡觉,一个不够听就听两个!两个不够就听无数个,智慧小爱,底气就是这么足!

有趣可爱又有内涵的睡前互动极大提高了孩子睡眠质量,解放了父母的双手和减少父母脑力消耗的疲劳,是父母育儿的好帮手!


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